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Gymnastik

X-Do

X-Do

Intensives Aerobic mit Kampfsportbewergungen. Dadurch werden Ausdauer und Kraft, insbesondere Schnellkraft, trainiert. Eine schweißtreibende Angelegenheit.

In X-Do (F) werden die im Einsteigerkurs erlernten Techniken zu anspruchsvollen Choreografien zusammengesetzt.

 

Tag Uhrzeit Level Raum Übungsleiter
Dienstag 19:30 - 20:25 Uhr X-Do Hector Saal Michael
Sonntag 11:15 - 12:15 Uhr X-Do *F* Hector Saal Michael



 
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