Gymnastik für Ausdauersportler

  • Wasser, geeignete Sportkleidung

  • Anfänger & Fortgeschrittene

  • kleine Traningsgruppe

55

Minuten

55

Minuten

Trainerin

Jutta

Kräftigung und Förderung der beim Ausdauersport vernachlässigten Muskelgruppen, mit und ohne Handgeräte. Körperspannung und Gleichgewicht sowie Koordination werden geschult.

  • mittwochs 16:30 - 17:30 Uhr

    Gym 1