Wir haben den Sportbetrieb wieder aufgenommen.

Folgende Kurse beginnen im September 2020

Bitte meldet euch für die nachstehenden Kurse (kostenpflichtig) über den Sportmeo-Link oder über die App an.

Weitere Informationen hierzu findet ihr weiter unten auf der Seite!

ANTARA® vor der Geburt

Neuer Abendkurs startet am 24.September 2020
Gesund trainieren während der Schwangerschaft. Die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und nach der Geburt ist für eine Frau und ihren Körper eine große Herausforderung. Die natürliche Veränderung des Körpers kann mit dem Bewegungskonzept ANTARA® optimal begleitet werden. Weitere Infos siehe Flyer
Immer donnerstags (6 Kursstunden) um 19:30 Uhr, im Raum Kinderland, mit Doris

ANTARA® nach der Geburt

Neuer Vormittagskurs startet am 25. September 2020
Mit ANTARA® Rückbildung holst du dir deinen Beckenboden zurück. Du findest wieder zu deiner Bauchkraft, zu einer aufrechten Körperhaltung und zu einem belastbaren Rücken.
Dies erleichtert dir den Alltag und steigert dein Wohlbefinden. Weitere Infos siehe Flyer
Immer freitags (6 Kursstunden) um 08:30 Uhr, im Raum Gym 1, mit Doris

Am 25. September 2020 startet wieder ein 10-wöchiges Beckenboden-Trainingsprogramm für Frauen.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen gleich welchen Alters und welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Der Beckenboden hat eine einzigartige Funktion, die über Muskel- und Haltungstraining weit hinausgeht. Die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier. Weitere Infos siehe Flyer
Immer freitags um 09:45 Uhr, im Raum Gym 1, Kursleitung: Doris Hildenbrand (DTB-Beckenbodentrainerin).

 Infos zum Start des Sportbetriebes

Die Kinderbetreuung bleibt bis auf Weiteres geschlossen.

Für das Fitnessstudio, für alle Kurse aus dem Bereich Gymnastik und Gesundheitssport, für das Indoor Cycling, Jiu-Jitsu, Kindersport, Klettern sowie für „Stretching für Senioren“ (Seniorenfitness) müsst ihr euch zukünftig über folgenden Link (bzw. per App) anmelden:

https://ac1892weinheim.sportmeo.com

Zur Erleichterung der Anmeldung zu deinem Training haben wir dir einige Tipps zusammengestellt:

Sollten die veranschlagten Plätze pro Trainingszeit/Kurs einmal ausgebucht sein, könnt ihr euch trotzdem anmelden. In diesem Fall werdet ihr automatisch auf die Warteliste gesetzt und erhaltet eine Benachrichtigung, sofern ihr als Nachrücker noch einen freigewordenen Platz erhalten habt.

Solltet ihr euch verspäten oder nicht rechtzeitig zu eurem Termin erscheinen können, wendet euch bitte an die Geschäftsstelle!

Außerhalb der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle kontaktiert ihr bitte unsere Trainer/innen im Fitnessstudio telefonisch. Die Nummer findet ihr als Aushang am Eingang des Gebäudes.

 

Du möchtest Mitglied werden? Hier findest du alle Informationen zur Anmeldung.


 

Die 8 wichtigsten Verhaltens- und Hygieneregeln

1. Die Anzahl der Kurs- und Studiobesucher ist begrenzt. Die Teilnahme an unserem Sportprogramm ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.

2. Der Mindestabstand von 1,5 m muss jederzeit eingehalten werden. 

3. Bitte beachte die für deine Abteilung spezifischen Regeln für den Einlass ins Gebäude. Weitere Informationen hierzu findest du auf der Homepage-Seite deiner Abteilung.

4. Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes ist auf den Verkehrsflächen (Wege und Flure von und zu den Sporträumen sowie in den Umkleiden) Pflicht und dieser darf nur während des Sports und beim Duschen abgelegt werden. Diese Regelung gilt ohne Ausnahme, auch ein ärztliches Attest kann nicht akzeptiert werden. Dies dient dem Gesundheitsschutz und der Sicherheit aller Mitglieder, Trainer und Übungsleiter.

5. Bitte desinfiziere dir beim Betreten und Verlassen des Hauses die Hände.

6. Der Fahrstuhl darf nur von 1 Person genutzt werden.

7. Die Umkleiden und Duschen können ab dem 01.07.2020 im Erdgeschoss bei Bedarf und unter Einhaltung des Mindestabstands wieder genutzt werden. Der Aufenthalt muss auf das Nötigste begrenzt werden.

8. Toilettenräume dürfen maximal von einer Person aufgesucht werden.

Alle Mitglieder verlassen die Sportanlage unmittelbar nach Ende der Sporteinheit. Bitte nimm Rücksicht auf dich und andere und komm nur gesund zum Training (siehe Gesundheitserläuterungen).

Wir richten uns nach der Verordnung des Kultusministeriums und des Sozialministeriums über Sportstätten (Corona-Verordnung Sport vom 25. Juni 2020 bzw. der Allgemeinen Corona-Verordnung der Landesregierung Baden-Württemberg vom 23. Juni 2020 (zu finden auf der Seite des Ministeriums für Kultus, Jugend und Sport des Landes Baden-Württemberg).

Anfahrt bei

Google Maps

Öffnungszeiten Geschäftsstelle

Mo. - Mi.:
08:30 – 17:00 Uhr
Do.:
08:30 – 18:30 Uhr
Fr.:
08:30 – 12:30 Uhr

Telefon

06201 / 25905–0