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Trainer
Horst
In diesem Kurs werden die Wirbelsäule sowie die großen Gelenke Schultern-Hüfte-Knie mobilisiert.
Die Bein,- Gesäß,- Rücken,- Bauch,- und Schultermuskulatur werden nach dem neuesten Stand der Bewegungslehre gekräftigt und gedehnt.
Mit einer Auswahl von geeigneten Übungsformen kann die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden.
