Kurs-Speziell für Frauen!
Mit HERzone möchten wir einen Raum für Bewegung, Austausch und persönliche Entwicklung schaffen.

Was erwartet dich?
In diesem Kurs kombinieren wir funktionelles Training mit Impulsen zur mentalen Stärke – ganz nach dem Motto:
„Körperlich fit. Mental stark. Gemeinsam wachsen.“
Alltagsnahe Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Fokus auf Selbstwahrnehmung, Motivation und den Umgang mit Herausforderungen
Ein wertschätzender Raum nur für Frauen – ohne Leistungsdruck

Zielgruppe:
Frauen jeden Alters – egal ob Anfängerin oder Wiedereinsteigerin.
Hier zählt nicht, wie fit du bist, sondern dass du dabei bist.