Saubere Technik. Starke Basis. Sicheres Training.

In diesem Kurs lernst du die wichtigsten Kettlebell-Techniken von Grund auf oder bringst deine Ausführung aufs nächste Level: Swings, Squats, Presses, Cleans, Snatches und Turkish Get-Ups – sauber, stark und sicher.
Und weil Technik allein nicht reicht, packen wir am Ende jeder Einheit ein knackiges Mini-Workout drauf, damit du das Gelernte direkt in der Praxis fühlst.
Für alle, die smarter trainieren wollen – nicht nur härter.