Den aktuellen Kursplan findet ihr hier (Änderungen vorbehalten).

Da ein „besonders schweißtreibendes und intensives Training“  (Stichwort: Tröpfchen-Infektion) nicht erlaubt ist, werden bis auf Weiteres nur die moderaten Kursformate Basic und Grundlagen-Ausdauer (GA) bis max. Farbe grün auf dem Radcomputer angeboten.
Zudem bleibt die Teilnehmerzahl pro Kurs stark limitiert: ab 1. Juli 2020 können nun 7 Bikes (bislang 5) über die Sportmeo-App (siehe Startseite) gebucht werden.

Die Kursteilnehmer, die bislang vor dem Haupteingang auf die Abholung durch den Trainer warten mussten, können ab dem 1. Juli 2020 nun direkt zum Indoor Cycling-Raum kommen; bei schönem Wetter sollten sie aber vor dem nahen, westlichen Seiteneingang im Freien warten. Beim Warten, vor allem im Gang, ist auf die Abstandsregel und Maskenpflicht zu achten; ebenfalls beim Verlassen des Kursraums. Um hier Begegnungen zu minimieren, bleiben die (ausgedehnten) Pausen von 20 Minuten zwischen zwei aufeinanderfolgenden Kursen bestehen.

Die Kursteilnehmer müssen beim Betreten des Sportparks ihre Hände desinfizieren; entweder an den Spendern am Haupteingang oder wenn sie durch den westlichen Seiteneingang eintreten, an den Spendern direkt vor dem Indoor Cycling-Kursraum.

Vor dem Kurs muss jeder Teilnehmer ein Formular unterschreiben, auf dem er bestätigt, dass  er wissentlich nicht mit dem Virus infiziert ist bzw. keine Symptome wie Geruchs- und Geschmacksstörungen, Fieber, Husten und Halsschmerzen aufweist sowie in den letzten 14 Tagen nicht in Kontakt mit infizierten Personen gestanden hat. Der Kugelschreiber wird vorher und nachher vom zuständigen Kursleiter desinfiziert.


Die Teilnehmer kommen mit Mund-Nasen-Schutz in den Kursraum und legen diesen erst dort ab. Nur zur (Rad-)Einweisung von Neulingen, besteht weiterhin Maskenpflicht.


Die Bikes und Hände müssen VOR und NACH dem Kurs von jedem Teilnehmer desinfiziert werden. Nach dem Kurs werden die Bikes eingesprüht und mit Tüchern gründlich abgetrocknet. Zudem bitte auf die Bodensäuberung unter den Bikes achten. Es werden hierfür bei Bedarf auch Einweg-Handschuhe zur Verfügung gestellt. Teilnehmer, die gerne und viel schwitzen, sind angehalten, während des Kurses ein Handtuch auf den Boden zu legen.

Bei Indoor Cycling-Einsteigern, die noch kein AC-Mitglied sind, ist ein Nachweis durch einen Personalausweis erforderlich.

Abteilungsleitung

Abteilungsleitung: Helmut Seip

Stellvertr. Abteilungsleitung: Silke Baur