Neue Beckenbodenkurse für Frauen + Männer

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Im September und im Oktober starten wieder 10-wöchige Trainingsprogramme für den Beckenboden, jeweils für Frauen + Männer

Doris und Manuela
  • Der Beckenbodenkurs für Frauen am Morgen startet ab Freitag, den 27. September 201von 10:00 – 11:00 Uhr mit Doris Hildenbrand (DTB-Beckenbodentrainerin)
  • Der Beckenbodenkurs für Frauen am Abend startet ab Dienstag, 1. Oktober 2019 von 18:15 – 19:30 Uhr mit Manuela Zwecker (DTB-Beckenbodentrainerin)
  • Der Beckenbodenkurs für Männer am Morgen startet ab Mittwoch, 2. Oktober 2019 von 10:00 – 11:00 Uhr mit Walter Hubach (DTB-Beckenbodentrainer)

Die Frauen-Beckenbodenkurse finden jeweils im Raum Gym 1, der Männer-Beckenbodenkurs im Raum Kinderland im AC-Sportpark statt.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer gleich welchen Alters und welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen bei der Frau bzw. erektile Dysfunktionen beim Mann. Der Beckenboden hat eine einzigartige Funktion, die über Muskel- und Haltrungstraining weit hinausgeht. Die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen beschränkt ist, erbitten wir Ihre verbindliche Anmeldung über die AC-Geschäftsstelle unter Telefon 0 62 01 / 25 90 50 oder per Mail an info@ac-weinheim.de.

Die Kosten des Kurses belaufen sich für aktive Mitglieder auf 60,00 €, für Nicht-Mitglieder auf 90,00 €.

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