Karamotion ist ein effektives ganzheitliches Selbstverteidigungstraining, welches positiv Körper und Geist stärkt.

Kursinhalte:

• Effektive Selbstverteidigung

• Wirbelsäulengymnastik

• Dehnung

• Schlagkraft- und Reaktionstraining

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an die „reifere Jugend von 45Plus“.

Übungsleiter sind:

Horst Pfirrmann 5. Dan Karate DKV, mehrfacher Deutscher Vizemeister

Manuela Zwecker 3. Dan Karate DKV, staatlich geprüfte Sportlehrerin, mehrfache Landesmeisterin.

Trainingszeiten:

Das Training findet immer montags von 18:00 bis 19:30 Uhr im Dojo statt.

Gebühr:

Für AC Mitglieder ist der Kurs kostenlos.

Für Nichtmitglieder fällt eine Kursgebühr von 60.- € an