
Beckenbodenkurs für Frauen am Morgen
Beckenbodenkurs für Frauen am Morgen
Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution.
Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Er ist unser Kraft- und Energiezentrum.
Der Beckenboden hat eine einzigartige Funktion, die über Muskel- und Haltungstraining weit hinausgeht.
Die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier, die Kraft der Basis.
Termine & Kosten:
Ab 24.September 2021, freitags um 09:45 Uhr, im Raum Gym 1 (10 Kursstunden).
Kosten für aktive AC-Mitglieder 60,00 €
Für Nichtmitglieder 90,00 €
Trainerin:
Doris
Anmeldung: Ab sofort über die AC Sportmeo App, per Mail info@ac-weinheim.de oder tel. 0 62 01 / 2 59 05 – 0