Beckenbodenkurs für Frauen am Morgen

Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau  wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution.

Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Er ist unser Kraft- und  Energiezentrum.

Der Beckenboden hat eine  einzigartige Funktion,  die über Muskel- und Haltungstraining weit hinausgeht.

Die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier, die Kraft der Basis.

Termine & Kosten:

Ab 24.September 2021, freitags um 09:45 Uhr, im   Raum Gym 1 (10 Kursstunden).

Kosten für aktive AC-Mitglieder                  60,00 €

Für Nichtmitglieder                                        90,00 €

Trainerin:

Doris

Anmeldung:  Ab sofort über die AC Sportmeo App, per Mail info@ac-weinheim.de  oder tel. 0 62 01 / 2 59 05 – 0