Dieser vorbereitende Beckenbodenkurs ist die Grundlage und Voraussetzung für den laufenden Kurs donnerstags, um 08:30 Uhr im Dojo.

Ein intakter, starker Beckenboden ist für jede Frau wichtig, gleich welchen Alters oder welcher Konstitution.
Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Er ist unser Kraft- und Energiezentrum. Der Beckenboden hat eine einzigartige Funktion, die über Muskel- und Haltungstraining weit hinausgeht – die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier, die Kraft der Basis.

Kursleitung:
Doris Hildenbrand, DTB-Beckenbodentrainerin (aktueller Vormittag-Beckenbodenkurs siehe Startseiteausgebucht!)
Manuela Zwecker, DTB-Beckenbodentrainerin (Abendkurs wird über die Startseite bekanntgegeben.

Die Anmeldung für die Beckenboden-Kurse läuft, wie bei allen anderen Kursen auch, über das Buchungssystem Sportmeo. Weitere Infos zur Registrierung und Anmeldung siehe Startseite.
Der kostenpflichtige Beckenbodenkurs kann auch von Nichtmitgliedern besucht werden.