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Gesundheitssport

Stretch & Relax kompakt

Stretch & Relax kompakt unterstützt die Regenerationsphase des Körpers nach intensivem Training und des Geistes nach einem stressigen Tag.

Innerhalb von 30 Minuten werden Faszien nochmals aktiviert und Muskelfasern geöffnet, um dann abschließend den eigenen Geist und die Seele baumeln zu lassen.

Das ganze Training wird durch Entspannungsmusik bis hin zu musikalischen Traumreisen begleitet.

 

 

Tag Uhrzeit Raum Übungsleiter
Dienstag 19:30 - 20:00 Uhr Kinderland Christina
Donnerstag
20:30 - 21:00 Uhr Hector Saal Christoph



 
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