I
Aktuelles
Terminänderungen
Cycling Tickets
Trainingszeiten

Gesundheitssport

KARAMOTION®


 

Was ist KARAMOTION®

KARAMOTION® ist ein effektives, ganzheitliches Training, welches positiv Körper und Geist stärkt.

Kursinhalte:

- Effektive Selbstverteidigung

- Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

- Dehnung

- Schlagkraft- und Reaktionstraining

- Nach Absprache wird nach 8 Wochen Training zusätzlich einmal im Monat ein separates Frauentraining angeboten.

 

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an die „reifere Jugend von 40Plus“.

 

Trainingszeiten:

Das Training findet immer montags von 19:00 bis 20:30 im Raum Gym 1 statt.

Nur für Teilnehmer/-innen, die den halbjährlichen Anfängerkurs besucht haben.

Kursleitung: Manuela Zwecker & Horst Pfirrmann

 

 



 
AC