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KARAMOTION


 

Was ist KARAMOTION:

KARAMOTION ist ein effektives, ganzheitliches Training, welches positiv Körper und Geist stärkt.

Kursinhalte:

- Effektive Selbstverteidigung

- Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

- Dehnung

- Schlagkraft- und Reaktionstraining

- Nach Absprache wird nach 8 Wochen Training zusätzlich einmal im Monat ein separates Frauentraining angeboten.

 

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an die „reifere Jugend von 40Plus“.

 

Trainingszeiten:

Das Training findet immer montags und mittwochs von 18:15 bis 20:00 im Dojo statt. Nur für Teilnehmer/-innen, die den halbjährlichen Anfängerkurs besucht haben.

Kursleitung: Manuela Zwecker & Horst Pfirrmann

 

Kosten:

Aktive AC-Mitglieder können kostenfrei teilnehmen.

Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr in Höhe von 95,00 €.

 

Anmeldung über die Geschäftsstelle.

 

Weitere Informationen können der folgenden Datei entnommen werden:

Download: KARAMOTION ab September 2018 66/KARAMOTION_neuer_Kurs_ab_18_09_17.pdf (359.65 KB)



 
AC