NL
Newsletter
I
Aktuelles
Terminänderungen
Cycling Tickets
Trainingszeiten

Gesundheitssport

KARAMOTION


Vom 19. März 2018 bis 1. August 2018 wird wieder ein Anfängerkurs für KARAMOTION angeboten.

 

Was ist KARAMOTION:

KARAMOTION ist ein effektives, ganzheitliches Training, welches positiv Körper und Geist stärkt.

Kursinhalte:

- Effektive Selbstverteidigung

- Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

- Dehnung

- Schlagkraft- und Reaktionstraining

- Nach Absprache wird nach 8 Wochen Training zusätzlich einmal im Monat ein separates Frauentraining angeboten.

 

Zielgruppe:

Das Angebot richtet sich an die „reifere Jugend von 40Plus“.

 

Trainingszeiten:

Das Training findet immer montags und mittwochs von 18:15 bis 20:00 im Dojo statt. Nur für Teilnehmer/-innen, die den halbjährlichen Karamotion-Kurs besucht haben.

 

Kosten:

Aktive AC-Mitglieder können kostenfrei teilnehmen.

Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr in Höhe von 80,00 €.

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung bis 16.03.2018 über die Geschäftsstelle.

 

Kursleitung: Manuela Zwecker & Horst Pfirrmann

 

Weitere Informationen können der folgenden Datei entnommen werden:

Download: KARAMOTION Neuer Kurs ab 19.03.2018 4/KARAMOTION_Flyer_neuer_Kurs_ab_18_03_19_aktualisiert.pdf (209.07 KB)



 
AC