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Seniorenfitness

Sitzgymnastik

Jeweils montags und freitags gibt es innerhalb der "Seniorenfitness" von 8:45 - 9:15 Uhr das Angebot Sitzgymnastik.  Angesprochen werden alle, die auch dann  nicht auf sportliche Bewegung verzichten wollen, wenn sie vorübergehend oder auch dauerhaft bewegungseingeschränkt sind.
Die Übungen (mit und ohne leichte Geräte) finden ausschließlich im Sitzen auf Stühlen statt.

Kursleitung: Manuela Zwecker






 
AC