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Trainingszeitenänderungen und Stundenausfälle

Diese findet ihr unter Terminänderungen!


Landesturnfest 2018

Vom 31.05. bis 02.06. finden im Rahmen des Landesturnfestes Wettkämpfe in den Hallen 1 + 2 und auf dem Beachvolleyballplatz statt.
Aufgrund dessen kann es während des Sportbetriebes im AC-Sportpark und auf dem AC-Parkplatz zu starken Beeinträchtigungen kommen. Vereinzelt kann es auch zu Stundenausfällen bzw. Raumverschiebungen kommen, daher bitten wir um Beachtung der Aushänge.

 

Wir danken für Euer Verständnis.


STRONG by Zumba™-Special mit Paulina - Bitte neuen Termin beachten!

STRONG by Zumba™ - Special mit Paulina am Samstag, den 26.05. von 12:00 bis 13:15 Uhr im Hector Saal. STRONG by Zumba™ kombiniert ein hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch die Musik.

Weitere Infos siehe Flyer:

Download: STRONG by Zumba mit Paulina 4/18_04_12_STRONG_by_Zumba_Special_Paulina_18_05_19.pdf (3.84 MB)


Wieder Beckenbodenkurs für Frauen am Morgen

Ab Freitag, den 8. Juni 2018 startet wieder ein 10-wöchiges Trainingsprogramm für den Beckenboden jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr mit Doris Hildenbrand, DTB-Beckenbodentrainerin.

Der Kurs richtet sich an alle Frauen gleich welchen Alters und welcher Konstitution. Der Beckenboden richtet uns auf, stabilisiert den Rücken, schützt und behebt Inkontinenz sowie Senkungen. Die Vitalenergie des menschlichen Körpers wurzelt hier.

Da die Teilnehmerzahl auf max. 15 Personen beschränkt ist, erbitten wir ihre verbindliche Anmeldung über die Geschäftsstelle des Athletik Club 1892 Weinheim e.V., Waidallee 8, Tel.:0 62 01/25 90 50 oder per Mail info@ac-weinheim.de

Die Kosten des Kurses belaufen sich für Mitglieder auf 60,00 €, für Nicht-Mitglieder auf 90,00 €

Download: 18_05_11Beckenboden-Frauen_vormittags_Ausschreibung.pdf 4/18_05_11Beckenboden-Frauen_vormittags_Ausschreibung.pdf (217.1 KB)


KARAMOTION - Selbstverteidigung 40plus - Neuer Kurs ab 17.09.2018

Ab 17.09.2018 bis 13.03.2019 wird der nächste KARAMOTION-Anfängerkurs immer montags und mittwochs von 18:15 bis 20:00 Uhr im Dojo angeboten.
Die Kosten des Kurses belaufen sich für Nicht-Mitglieder auf 95,00 €, für Mitglieder ab Kategorie IIA ist der Kurs kostenfrei.
Die Anmeldung ist ausschließlich über unsere Geschäftsstelle unter Telefon 0 62 01 / 25 90 50
oder per Mail an www.info@ac-weinheim.de möglich.

Weitere Infos können folgendem Flyer entnommen werden:

Download: KARAMOTION_neuer_Kurs_ab_18_09_17.pdf 66/KARAMOTION_neuer_Kurs_ab_18_09_17.pdf (286.85 KB)


Neubau (Bauabschnitt 3)

Was lange währt, wird endlich gut!

Im März/April 2019 (je nach Wetterlage) werden die Bauarbeiten am 3. Bauabschnitt des AC Sportpark beginnen. Das verschafft den betroffenen Abteilungen und dem Vorstand genug Zeit, sich mit allen Details der Planung gründlich zu befassen.

Der Vorstand des AC wird in regelmäßigen Abständen hier und auf Facebook über den Fortschritt bei der Planung informieren. Soviel vorweg:

  1. Der Vorstand wird über eine Änderung der Baupläne beraten. Diese werden hier ebenfalls zeitnah veröffentlicht.
  2. Die Entwurfsplanung, die Genehmigungsplanung, die Werkplanung sowie die Berechnung der Statik sollte bis Mitte 2018 abgeschlossen sein.

Neues Cyclingangebot: Soft- und Light-Kurs ab April

So richtig Lust, mal wieder in die Pedale zu treten - aber ohne Leistungsgedanke, sondern nur, weil es eben Spaß macht? Dann bietet sich vielleicht das neue Angebot unserer Indoorcycling-Abteilung ab 3. April an.
Dann lädt Abteilungsleiter Helmut immer dienstags von 8.40 bis 9.10 Uhr zu einem Soft- und Lightkurs auf den speziellen Spinbikes im IC-Raum ein. Vor allem Senioren sollen/dürfen sich von diesem gelenkschonenden Ausdauertraining angesprochen fühlen, aber auch AC-Mitglieder, die die ansonsten schweißtreibenden Indoorcycling-Kurse meiden oder sich nicht mehr trauen, ein richtiges Fahrrad zu benutzen, aber dennoch mal wieder nach Herzenlust radeln wollen
Wer sich vorab einen Bike-Platz sichern will, kann dies jeweils sonntags ab 17 Uhr online auf der AC-Homepage über den Link "Cycling-Tickets" tun. Ansonsten: Einfach mal zum Schnuppern/Probieren vorbeischauen. Neben guter Laune bitte etwas zum Trinken und Handtuch mitbringen.
ACHTUNG: Durch dieses neue Angebot beginnt der Mittelstufen-Kurs mit Helmut ab 3. April nun dienstags zehn Minuten früher als bisher; also schon um 9.20 Uhr und dauert bis 10.20 Uhr.


Klettertechnik & Fähigkeiten verbessern

NEU: Jeden ersten Freitag im Monat von 19:00 - 20:30 Uhr:
Klettertechnik und Fähigkeiten unter Anleitung verbessern.


YouTube Videokanal


Der AC YouTube-Kanal ist online! Hier geht es zu den Filmen.


Vereinsumfrage 2016

Das Ergebnis der Vereinsumfrage 2016 ist online.


Training gegen das Vergessen

Der AC 1892 Weinheim e. V. bietet ein spezielles Programm für Menschen mit leichter und mittlerer Demenz an.

Die Übungseinheiten finden immer mittwochs von 11:15 - 12:00 Uhr in der Halle 1 des AC-Sportparks statt.

 

Weitere Informationen können folgender Datei entnommen werden:

Download: Training_gegen_das_Vergessen.pdf 47/Training_gegen_das_Vergessen.pdf (81.34 KB)



 
AC