I
Aktuelles
Terminänderungen
Cycling Tickets
Trainingszeiten

Aktuelles

Trainingszeitenänderungen und Stundenausfälle

Diese findet ihr unter Terminänderungen!


Neue Mitgliedsbeiträge ab 01.07.2019

Nachdem die letzte Beitragserhöhung im Jahr 2014 erfolgte, hat die Delegiertenversammlung am 29.03.2019 beschlossen, die Monatsbeiträge ab dem 01.07.2019 um 2,00 € zu erhöhen.

Die Beiträge der Hockey-Abteilung wurden den Kategorien neu zugeordnet und können, wie auch die Beiträge der anderen Abteilungen, der neuen Beitragstabelle entnommen werden.


Bodega Moves - ab 15. Mai 2019 auch mittwochvormittags

Ab dem 15. Mai 2019 wird Bodega Moves als zusätzlicher Kurs auch mittwochs von 11.15 – 12:30 Uhr im Hector-Saal angeboten.

Bodega Moves steht für Bodyworks meets Yoga und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout,  Fatburning garantiert. Der Kurs kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem Vinyasa Power Yoga.

Christina freut sich auf euch!

Weitere Infos können folgendem Flyer entnommen werden:

Download: Bodega Moves ab 15. Mai auch mittwochs Kursplan 4/19_04_11_Bodega_Moves_Zweiter_Termin_ab_15Mai2019.pdf (159.34 KB)


bodyART - ab sofort auch dienstagvormittags

bodyART Training ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung.

Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft.

Jetzt zusätzlich zu donnerstags um 19:00 Uhr im Kinderland

→ auch dienstags um 10:30 Uhr im Hector Saal

Weitere Infos könnt ihr folgendem Flyer entnehmen:

Download: bodyART Flyer 4/19_06_19bodyART_Neu_auch_dienstags_Plakat.pdf (350.69 KB)


Ballsport für Senioren

Diese Stunde widmet sich den kleinen Spielen und Übungen, die den Ball im Zentrum haben.

Trainiert euren Körper und euren Geist unter Gleichgesinnten mit einer großen Portion Spaß, Sport und Bewegung.

Freut euch auf eine motivierende und abwechslungsreiche Stunde, denn:
Auch mit sechzig kann man noch eine Stunde vierzig sein.

Immer freitags von 10:00 –10:55 Uhr im Raum Kinderland.

Download: Ballsport für Senioren - Flyer 4/2019_03_05_Ballsport_fuer_Senioren__aktualisiert_Raum_Kinderland_.pdf (315.73 KB)


YouTube Videokanal


Der AC YouTube-Kanal ist online! Hier geht es zu den Filmen.


Training bei Demenz

Der AC 1892 Weinheim e. V. bietet ein spezielles Programm für Menschen mit leichter und mittlerer Demenz an.

Die Übungseinheiten finden immer mittwochs von 11:15 - 12:15 Uhr im Raum Kinderland im AC-Sportpark statt.

Weitere Informationen können folgender Datei entnommen werden:

Download: Training bei Demenz 47/19_04_05Training_bei_Demenz_Ausfuehrliche_Beschreibung_Aushang.pdf (106.7 KB)



 
AC