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Gymnastik

Bauch intensiv

Bauch intensiv trainiert in 30 Minuten alle Muskelgruppen im Bauchbereich. Mal dynamisch - mal statisch.

Dazu wird zum Ausgleich der gesamte Rumpf stabilisiert und intensiv gefestigt.

Das ganze Training wird natürlich durch motivierende Musik unterstützt.

 

 

Tag Uhrzeit Raum Übungsleiter
Donnerstag 20:00 - 20:30 Uhr Hector Saal Christoph



 
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