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Gymnastik

Power Dumbell

Power Dumbell ist ein einfaches, motivierendes und effektives Langhanteltraining. Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräfigt, was unter anderem der Körperhaltung zugutekommt. Die Muskulatur wird aufgebaut und dabei die Kraftausdauer trainiert.

 

 

Tag Uhrzeit Raum Übungsleiter
Freitag 20:00 - 21:10 Uhr Hector Saal Dors



 
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