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Gymnastik

Bauch-Beine-Po

Kräftigung der Bauch Beine Po Muskulatur ohne Hilfsmittel.

 

 

Tag Uhrzeit Raum Übungsleiter
Montag 09:00 - 09:55 Uhr Gym 1 Doris
Montag 18:30 - 19:25 Uhr Halle 2 Susanne/Anja/Janine
Dienstag 10:30 - 11:25 Uhr Hector Saal Ines
Dienstag 18:30 - 19:25 Uhr Hector Saal Anja
Mittwoch 19:00 - 19:55 Uhr Hector Saal Britt/Jessi
Donnerstag 18:00 - 18:55 Uhr Halle 2 Anja/Team

 

BBP+

Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf einem intensiven Bauchmuskeltraining. Für Abwechslung und viel Spaß sorgen ab und zu kleine Aerobic-einheiten mit leichten Schrittkombinationen.

 

 

Tag Uhrzeit Raum Übungsleiter
Sonntag 10:15 - 11:10 Uhr Halle 2 Jessi



 
AC